2009.12.6 〜第20回所沢シティマラソン大会（ハーフの部）〜 グロス1時間25分40秒、ネット1時間25分32秒 ルートマップ グロスタイム 1時間25分40秒 ネットタイム 1時間25分32秒 順位（男子39歳以下） 70/1073（途中棄権除く） 順位（総合） 99/2726（途中棄権除く） マラソン概要 ハーフマラソン、5km、3km、2kmの部があり、ハーフマラソンの部は所沢市西部の狭山丘陵を中心にコース設定したためアップダウンがあり、走り応えのあるコースとなっている。 なぜこの大会？ 今シーズンはマラソン大会の出場は制限するつもりであるが、地元開催の所沢シティマラソンは無条件に出場することと決めていた。とりあえずの目標は1時間30分切り。 最近はマラソンよりも岩登りに興味が集中している。マラソン大会は午前中に終わってしまうので、走り終わったあとすぐに御岳ボルダーへ行くことに。 ＜過去の所沢シティマラソン大会の記録＞ 第19回大会(2008.12.7)：グロス1時間37分44秒、ネット1時間37分31秒 ＜過去のハーフマラソンの記録＞ 第10回谷川真理ハーフマラソン(2009.1.11) ：グロス1時間31分21秒、ネット1時間30分22秒 第16回小川和紙マラソン(2008.12.14) ：グロス1時間35分22秒 第19回大会(2008.12.7)：グロス1時間37分44秒、ネット1時間37分31秒 第18回熊谷さくらマラソン(2008.3.23) ：グロス1時間41分21秒 第9回谷川真理ハーフマラソン(2008.1.13) ：グロス1時間48分34秒、ネット1時間45分40秒 会場までの移動・マラソン記録 ここ最近はランニングだけで200km/月以上の走りこみが出来ている（山行も含めるともっと走っている）。なので、高低差の激しい所沢マラソンでも1時間30分を切ることはほぼ確実で、あとはどれだけタイムを縮めることが出来るかである。個人的には1時間28分と予想していた。 埼玉自宅から西武線で西武球場前駅にやってきました。 スタート・ゴールは西武ドームです。 御覧の場所でゼッケンをもらう。 今年は露天は少ない。 第17回大会までは、西武球場（現西武ドーム）がスタート・ゴールでしたが、改修工事の為、前回は使えませんでした。 今回、3年ぶりに球場がスタート・ゴールとなります。 早速、グランドに入る。 外野手になった気分。 待機場所は1塁側の席。 雨の日も大丈夫です。 ゴールはグランドを一周してこのゲートを通過です。 8時から開会式。 西武ライオンズの選手も2kmの部に走るそうです。 8時45分スタートです。 比較的タイムロスが少ない前の方で。あまり前過ぎると、ペースを乱されるのでここぐらいが丁度良いでしょう。 総合順位99位でしたが、前に100人以上いる感じです。遅い人が前の方にくるのは勘弁してもらいたい。 8時45分スタート。8秒のタイムロスでスタート。ゴールまで写真は撮らず。 詳しいコース状況は第19回大会(2008.12.7)を御覧下さい。 いつものことながら「遅すぎるだろ！」という人が最前列付近におり、スタートはゴチャゴチャ。 5kmは20分40秒ぐらいで通過。走った感じとして、4分/kmで維持できるので、そのスピードで。 10kmは40分42秒（公式タイム）で通過。 15kmは標識が分からず、61分ぐらいだったと思う。 ほぼ4分/kmを保ちゴール。 すぐに完走証を発行。 やりました。大幅に自己ベスト更新です（本大会グロス1時間25分40秒、今までの自己ベストはグロス1時間31分21秒）。 順位もかなり上位になりましたね。[順位（男子39歳以下）70/1073（途中棄権除く）] ・・・で、すぐにボルダリングをやりに御岳へ向かう。 （実は、ボルダリングの方が楽しみでした） 今回マラソンで学んだこと ・走りこめば速くなる。 ツッコミコメントなど大歓迎です。こちらまで 左にメニューが表示されない場合は こちらをクリック